Fakty i mity o szczęściu

  

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

Akceptuję
 

Czy można zdefiniować szczęście? Chociaż współczesne badania pokazują, że istnieją uniwersalne okoliczności, które wpływają na poczucie szczęścia, jego definicja pozostaje subiektywna. Warto jednak do tego stanu dążyć i się nim dzielić, gdyż ludzie określający się szczęśliwymi mają większe szanse na znalezienie partnera, nowej pracy czy utrzymanie związku.


Wiadomości ze świata

Dane zebrane w różnych krajach – jeszcze przed Covidem, wybuchem wojny w Ukrainie i nagłym wzrostem inflacji – wskazują na istotny spadek poczucia szczęścia w ostatnich latach. W USA jest obecnie 10 razy więcej osób cierpiących na depresję niż w latach 60-tych. Chorują coraz częściej nastolatki. Przygnębienie odczuwa prawie połowa studentów. Podobnie jest w Wielkiej Brytanii, której mieszkańcy w ostatnich kilku dekadach potroili co prawda dochody, ale ich poczucie szczęścia spadło z 52% w 1957 r. do 36% w 2005 r.

Jak i kiedy szczęśliwi są Polacy?

Opublikowany w 2018 r. The World Happiness Report, obejmujący 160 krajów świata, plasuje Polskę na 40. miejscu. Ranking osób szczęśliwych otwierają obywatele i obywatelki krajów skandynawskich (Dania, Norwegia, Finlandia). Czy to ze względu na PKB? Nie tylko. Poza kryterium dochodowym pod uwagę wzięto też inne czynniki: długie życie w zdrowiu, wsparcie społeczne, swoboda podejmowania decyzji, szczodrość i postrzegany poziom korupcji. 

Danych nt. Polski dostarczała też w latach 2000-2015 Diagnoza społeczna – duży program badawczy pod redakcją prof. Janusza Czapińskiego i Tomasza Panka. Dzięki niemu wiemy, że:

  •      Szczęście w małżeństwie nie jest stanem trwałym – rośnie w miarę zbliżania się do daty ślubu, osiąga rekord tuż po nim, następnie w ciągu trzech lat gwałtownie spada, by w kolejnych latach osiągnąć poziom sprzed kilku lat poprzedzających ślub;
  •       Osoby bardzo szczęśliwe mają 4 razy większe szanse na znalezienie stałego partnera niż osoby nieszczęśliwe (w przypadku kobiet to prawdopodobieństwo jest aż 10-krotnie wyższe);
  •       Wśród osób żyjących w małżeństwie, które są nieszczęśliwe, prawdopodobieństwo rozwodu w ciągu 2 lat jest 27 razy większe;
  •       Dzieci uszczęśliwiają nas najbardziej, gdy oczekujemy narodzin oraz w pierwszym roku ich życia. Wtedy następuje gwałtowny spadek;
  •       Na nasze szczęście wpływa w bardzo dużym stopniu utrata pracy i jej odzyskanie.

Pieniądze szczęścia nie dają…? Raczej tym, co ich nie mają…

Jak wynika z badania, które w 2001 r. przeprowadził Matthew Killingsworth wśród Amerykanów w wieku produkcyjnym, związek między dochodami a poziomem szczęścia jest liniowy – im więcej zarabiamy, tym jesteśmy szczęśliwsi. Jak to wyjaśnić? Według naukowca, mając do dyspozycji większy dochód, człowiek może wydać więcej na rzecz swojego poczucia szczęścia.

Co robić by być szczęśliwym?

Poczucie szczęścia pomaga w życiu. Ale jak utrzymać ten stan na dłużej? Znane teorie szczęścia i dobrostanu różnią się w szczegółach, ale wybrzmiewa z nich wiele wspólnych czynników wpływających na dobrostan: częste i jakościowe pozytywne emocje, poziom realizacji celów i zamierzeń, relacje z innymi, sukcesy i osiągnięcia. 


Artykuł przygotowany na podstawie webinaru z Robertem Łężakiem "3 filary szczęścia i pieniądze" realizowanego w ramach programu Zdrowie Finansowe. 

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

Akceptuję